Как да поддържаме гърба си здрав

болки гърба

Как да поддържаме гърба си здрав

Всеки ден страдат все повече хора болки в гърба, но произходът на едно и също може да бъде много различен. Вярно е, че има някои рискови фактори които правят някои хора по-податливи развиват болки в гърбада се. Но в Клиника IBalance (Физиотерапия и остеопатия в Лас Аренас - Getxo) ще ви дадем решението

The рискови фактори към които се позоваваме са следните:

От едната страна е възраст, през годините структурата на гръбначен стълб износва се и може да доведе до гръбначни патологии, които причиняват болка. При възрастни хора патологии като остеоартрит или гръбначна стеноза са по-чести поради дегенерацията на структурите; при младите хора обаче има повече проблеми с дисковите хернии например.

The генетика иs друг рисков фактор за болки в гърба, тъй като има научни доказателства, че някои гръбначни заболявания имат генетичен компонент.

The начин на живот на днешното общество, основано на заседнал начин на живот, Това ще ни донесе повече болки в гърба, отколкото си представяме. Липсата на физическа активност води до намаляване на мускулния тонус, което благоприятства появата на остра болка и възможни рецидиви. Това е много често при болки в кръста.