Как да поддържаме балансирана диета на Великден

На тази дата ще има изобилие от храна и сладкиши.

балансирана

Снимка El Mercurio

Събирането със семейството е традиция на тази дата и вероятно ще има изобилие от ястия и сладкиши, особено традиционните шоколадови яйца.

Ето защо е необходимо да обърнете специално внимание на диетата на най-малките, но как да го направите?

Бонбоните са част от живота и е добре да ги ядете, но умерено. "Най-малките деца обикновено получават много шоколади и бонбони по Великден и родителите трябва да дозират консумацията си, като обясняват, че ще могат да ядат по малко всеки ден", казват специалистите по хранене на фондация "Интегра".