Как да отслабнете с хипноза; Институт за тяло и ум
Когато сме изправени пред пациент, който иска да отслабне, ще трябва да установим обстоятелствата, които са причинили наднорменото тегло. Необходимо е да се провери дали това се дължи на заседнал живот, неадекватни хранителни навици, пренебрегване на контрола на хранителните импулси или е произтичащо от емоционален проблем.
И е, че човек, който иска да отслабне с хипноза, трябва да отговаря на три изисквания: балансирана диета, правилни навици и физическа активност. По някакъв начин трябва да се върнем към първоначалния животински инстинкт и да се храним само когато сме гладни, а не от лакомия.
Благодарение на хипнозата можем да работим върху контрола на хранителните импулси. За да направите това, ще бъде много важно да знаете малко за живота на пациента. Знайте дали лошите навици са имали оправдание в миналото. И това е, че околната среда и образованието влияят върху създаването на тези навици.
Когато се занимаваме с пациенти от 10 до 15 кг. при наднормено тегло ще трябва да лекуваме навиците на активността, карайки пациента да тренира повече. Работете насоки, така че да пренасочи живота ви.
Когато срещнем група с по-голямо наднормено тегло, трябва да разберем дали те имат ниско самочувствие или не. Ако е така, ще трябва да се опитаме да не ви караме да се чувствате по-зле при индукции. В противен случай може да се обърне.
Когато причината за наднорменото тегло е емоционална, ще е необходимо да се борим директно с тази емоция, която причинява промяната, породена от наднорменото тегло. Ако това е бяс, тогава се борете с бяс и т.н.