Диетите с ниско съдържание на въглехидрати са по-добри за компилация на всички отзиви за отслабване

Докато позициите между привържениците и недоброжелателите на диетите с ниско съдържание на въглехидрати остават силно поляризирани, продължават да се публикуват проучвания, сравняващи тяхната ефективност с други видове диети. В този случай това е един вид „супер проучване“, преглед на ревизиите. Работа, в която са публикувани и анализирани всички публикувани досега рецензии и метаанализи, сравняващи проведените интервенционни опити и ефективността на диетите с ниско съдържание на мазнини или с ниско съдържание на калории спрямо диетите с ниско съдържание на въглехидрати за отслабване.

Статията е озаглавена „Диети с ниско съдържание на въглехидрати при наднормено тегло и затлъстяване: систематичен преглед на систематичните прегледи“ (2018) и по-долу изброявам дванадесетте систематични прегледа, които включва:

Изяснете, че първите десет включват мета-анализ, а последните две не. Тези, които се интересуват най-много, могат да кликнат върху всяка връзка, за да видят подробните резултати. Или можете да кликнете върху следната таблица, в която авторите обобщават основните характеристики на всеки от тях:

В тази друга таблица (кликнете върху нея или върху тази връзка, за да я увеличите) те имат още повече информация за всеки преглед: използвана диета за контрол, търговско финансиране, качество и резултати от мета-анализа:

---