Как да отслабнете по-бързо със студена експозиция от активни кафяви мазнини

ВСИЧКИ ИМАМЕ

Кафявата мазнина участва в метаболитните процеси извън термогенезата, като липидния метаболизъм и възпалението,

The умерено излагане на студ за кратко време може да помогне хората с кафява мазнина горят с 15 процента повече от калории от тези без него, според проучване, публикувано в „Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism“ от австрийски изследователи.

по-бързо

За разлика от бялата мазнина, кафявата или кафявата мазнина изгаря калории чрез окисляване на мастни киселини и производството на топлина и се счита за обещаваща цел в борба с епидемията от затлъстяване. Най-големият активатор на кафявите мазнини е умереното излагане на студ. Почти всички бозайници, включително хората, те имат, но в различни количества.

Пет начина за пълно активиране на кафявите мазнини, този, който ви кара да отслабнете