Как да отслабнете ефективно, ако сте на възраст над 40 години La Opinion
Радването на здравословно тегло е важно и не само по отношение на собствената безопасност, това е аспект основно здраве. Днешното общество преминава през силна епидемия от затлъстяване, което се извлича в тревожни медицински усложнения, сред които се открояват дегенеративни състояния които се появяват с появата на сърдечно-съдови заболявания, метаболитен синдром, хипертония, диабет, Нарушения на психическото и емоционалното здраве.
Въпреки че днес имаме всякакви тенденции и инструменти които улесняват пътя, с напредването на възрастта става по-сложно губят и контролират телесното тегло. Всъщност има проучване, което даде значителна яснота по този въпрос.
Според работата на изследователи от АзКаролинска институт в Стокхолм, Швеция; са открили основната причина защо напълняваме с напредване на възрастта и потвърдете, че това е свързано с процес, наречен: заместване на липидите. Тази концепция се отнася до способността на организма да съхранявайте и елиминирайте мазнините или липидите, за регулиране на масата на мастната тъкан. Както добре знаем излишна телесна маса е пряко свързано със затлъстяването и различни здравословни усложнения.
The заключения от изследователските работи са били насилствени, общото здравословно състояние се влияе от iУвеличаване на размера на мастните клетки (дебел). Това ще рече с напредването на възрастта и ние консумираме храна със същата скорост като годините на младостта, ние не се приспособяваме към факта, че тялото вече не изгаря същите калории; това води до a растеж на мастните клетки и всеки път се обръща по-трудно да отслабнете.
Именно поради това с напредването на възрастта метаболизмът се забавя, това предотвратява изгаряйте калории по същото време, както преди и най-лошото от всичко е това при жените е по-рецидивиращ. Включени са няколко фактора, един от основните е свързан с хормонален баланс, когато жените са млади има a етап на менструалния цикъл в който естрогените са на небесно високи нива и отговарят за намесата в мозъчни функции които регулират прием на храна, метаболитни разходи и какъвто е съхранява телесните мазнини.