Как да отслабнете бързо, 7-те тайни, за да го получите! Силвия Кулез
ПРЕДПОЛАГАМ, че ако четете тази статия, това е така, защото отдавна се притеснявате да отслабнете. Ще сте направили хиляди диети, но в крайна сметка винаги ще възстановите загубеното тегло (понякога дори няколко килограма повече). Търсите информация в интернет, знаете най-новите тенденции в диетите, изпробвали сте хиляди продукти, ... и изглежда нищо не работи.
Това не е още един пост. Това, което искам, е вие най-накрая да откриете какво трябва да направите, за да се превърнете в здрава и слаба жена без усилие.
Искам да споделя моята тайна с вас и го правя, защото някога бях там, където сте сега и никой не ми помогна. Честно казано, никой не можеше да ме разбере. Как биха могли да го направят, ако дори не се разбрах? Ето защо сега съм посветен да помагам на жени, които са в същото положение като мен. Предлагам ви всички знания, които съм натрупал през годините и които ме накараха да стана здрава и стройна жена.
В момента, въпреки че съм преживяла три бременности и съм в пълна пременопауза, тежа 51 кг и въпросът за напълняването изобщо не ме тревожи. Емоциите ми не са обвързани с храната. Ако съм тъжен или ядосан (което понякога съм), изобщо не искам да ям. Наслаждавам се на храната, спокойно и избирам най-добрите храни за мен по всяко време.
Но не винаги е било така . Имаше време в живота ми, може би твърде дълго, когато бях много зает с храна и колкото повече исках да отслабна и колкото повече се вманиачавах по диетите, толкова повече напълнявах. Не знаех как да изляза оттам. Всеки понеделник започваше различен режим и всеки четвъртък го нарушавах. Така седмица след седмица. И скалата се покачваше. Бях отчаян.
Накрая един ден животът ми започна да се променя. Знаете ли, че на японски думата „криза“ означава възможност? Това ми се случи. Бях уморен, съкрушен и наистина исках да изляза от тази ситуация и да започна да водя нормален живот, без диета и без винаги да се тревожа за храна.
Възползвах се от необходимостта да искам да направя промяна в живота си, за да получа допълнителна мотивация и се отворих за нови начини за разбиране на връзката ми с храната.
По това време срещнах човек, който ме научи да се наслаждавам на храната, без да се чувствам виновен и въведе нови дейности в живота ми, които много ме обогатиха. Малко по малко храната зае подобаващото си място и аз започнах да живея много по-спокойно и щастливо. Освен това тялото ми започна да се променя и накрая можех да видя промените, които толкова много исках.
Ето защо искам да споделя с вас 7-те тайни за промяна на връзката ви с храната завинаги: