Nestlé По-здрави детски игри

Игри за по-здрави деца

# 10 идеи, за да помогнете на детето си да се храни здравословно и да се движи повече

Като част от глобалната инициатива на Nestlé за здрави деца, ние събрахме поредица от забавни игри, предназначени да насърчат децата да пият повече вода, да ядат повече плодове и зеленчуци, да коригират порциите си и да бъдат по-активни.

Нека ги въртим!

1.- Индивидуални артистични

Скучните сингли са "навън". Артистичният индивид е на мода. Изтеглете и отпечатайте лице, което може да бъде сгънато в хартиен самолет след приключване на вечерята - и като награда за опитването на нови храни.

2.- Кой съм аз?

по-здрави

Скрийте стикер с животни в долната част на чаша, пълна с вода, за забавна игра за хидратация „Да/Не“. За да разбере какво животно е, детето отпива глътка, като ви показва стикера, докато вдига чашата. Всяка глътка, която отпивам, им позволява да задават въпрос, докато не предположа.

3.- Стани! Седни!

Използвайте поредица от ключови думи, за да насърчите пасивните дейности. Когато гледате телевизия, слушайте всеки, който казва ключова дума. Това е вашият сигнал да ставате, бързо! Най-бързият печели награда. След това те седят и започват отново.

4.- Индивидуални порции

Порциите от храна са от решаващо значение, за да сте сигурни, че осигурявате на детето си балансирана диета. Тези запазени резервоари ще ви помогнат да се уверите, че получавате правилното количество от всяка група храни, това е за деца на различни възрасти. Те не само са удобни като ориентир за порции, но и помагат на децата да разберат това важно послание.