Как да отслабнем и да останем - #AdrianCormillot
Тайната да отслабнете и да не напълнеете отново е да постигнете мир с тялото си и с храната. Труден път, но не и невъзможен, казва Кормильо в последната си работа. Ръководство с всички ключове за замяна на старите вредни навици с нови и здравословни.
Човек с излишни килограми често може да изглежда като влюбено дете, неспособно да се откаже от нещо, което харесва. Или някой, който не желае да „млъкне“ или „да спре десертите“. Също така, експерт по приспособяване на реалността в собствено удобство ...
С тази идея д-р Алберто Кормило започва книгата си „Как да отслабнем и да останем с д-р Кормило“. Но, както продължава да описва, дебелият човек е и измъчен човек, обезценен пред себе си и погледа на слабите. Някой с болезнено чувство, че не може да контролира поведението и мислите си, обхванат от връзката му с храната, която прониква и износва почти всяка област от живота му. „Живеех с дебел мъж: аз самият“, казва Кормильо. Движи ви както вашият личен, така и професионалният опит: „Искам да ви помогна да видите, че има толкова възможности, колкото искате.“.
Тази творба, редактирана от Paidós, съдържа всички ключове за постигане на мир с тялото и храната завинаги. Задължително е за тези, които разбират, че здравословното хранене и физически активният живот са от ключово значение за постигане на благосъстояние на всяка възраст и след това да бъдете затлъстели или да се борите с няколко излишни килограма.