Как да отнемем безпокойството от мача между Перу и Дания

След 36 години отсъствие изглежда невъзможно да не се чувствате притеснени от дебюта на Перу в Русия 2018.

перу

Остават само няколко часа, преди да се чуе най-красивият национален химн в света в Русия, в какъв ще бъде мачът, в който отборът на Перу ще се изправи срещу Дания, за група С на Мондиал 2018.

Перу и Дания ще се срещнат в Саранск, от 11:00 ч. В Перу, а милиони перуанци едва успяват да заспят, за да чакат времето за стартиране. Ако това е вашият случай, не спирайте да четете тази статия.

Защо наистина се чувствате притеснени преди мач от Перу? Според науката, когато човек чувства, че дадено събитие надвишава собствените му ресурси, той е стресиран и това може да генерира поредица от допълнителни щети, които трябва да избягвате.

Стресът поради тревожност преди мач, толкова важен, колкото този, който ще играе националният ни отбор, може да се прояви, като предизвика промени в сърдечната честота на феновете, както и в кръвното им налягане, метаболизма и дори нервната система.

„Жаждата, породена от гледане на футболен мач, трябва да се управлява правилно, за да се контролират емоциите. Най-хубавото е, че фенът е в компанията на приятели или семейство, за да генерира емоционално благополучие, улесняващо освобождаването от стрес в резултат на ситуации, които могат да завладеят човека, независимо от резултата от мача “, каза д-р Юри Кутипе, Перуански лекар, специалист по психично здраве.