Как да обясним на детето, че трябва да диети Супернани!

Ако възрастният вече е труден за диета, представете си за дете. Йоланда Тя е майка на дете, което е напълняло достатъчно по Коледа, толкова много, че дрехите му дори не стават. За да си върне здравословното тегло, Йоланда иска да го постави на диета, но как да обясните на малко дете, че трябва да се храни по-малко, по-здравословно и да остави настрани сладкишите? Росио Рамос-Пол ни дава ключовете да го направим.

Супернани говори за диети при деца:

Въпрос на здраве е. Реално е, че испанските деца напълняват. Шестгодишно дете не е поставено на диета, научени сте да се храните добре и да се променят навиците.

Това може да включва сладкиши, стига да е над пирамидата и ние им го даваме много от време на време. Това, което трябва да преподавате, е добро хранителни навици и че яде, когато трябва. Ако са изпълнени определени задължения, веднъж или два пъти седмично, можете да вземете част от този индустриален сладкиш.

---