Как да направите инфузия от стевия Tiendas Bonisimo® - BONISIMO

запарка стевия

Стевията е природно чудо, тя няма калории, въглехидрати и не повишава нивата на кръвната захар. Той е идеалният заместител на захарта и съдържа лечебни свойства.

Как да направите инфузия на стевия

Днес ще ви разкажем как да направите запарка от стевия. За това ще загреем литър вода и след като заври ще добавим малко 10 сушени листа от стевия Rebaudiana или пет чаени лъжички от настъргани листа (За всяка чаша вода приблизително ще добавим една чаена лъжичка или три листа суха стевия) и я оставете да си почине с изключен огън за 10 до 15 минути.

Към този получен тизан можете да добавите няколко капки лимон или да смесите с други билки като мента. Сами по себе си листата на стевия са по-сладки от захарта, полученото тисан е много храносмилателно след хранене. Може да се консумира както топъл, така и студен. Можете също да го консумирате 2 или 3 пъти на ден без проблеми.