Как да направите домашни бисквити с овесени ядки само за 15 минути
Това е бърза рецепта, те са лесни за приготвяне, много богати и с добри хранителни свойства. Вече можете да приготвяте най-здравословните, хрупкави и вкусни бисквити с овесени ядки у дома.
Овесът е една от най-консумираните зърнени култури в света. В Испания овесените ядки са една от най-често използваните алтернативи за закуска на зърнени култури. Това е суперхрана, която се чувства добре за храносмилателната система, тъй като съдържа голямо количество растителни мазнини. Сред многото свойства на овеса се откроява високото му съдържание на фибри и растителни протеини, което осигурява по-голямо усещане за ситост след ядене.
Ако не знаете как да приготвите бисквитки с овесени ядки, ние предлагаме рецепта за бисквити с банани и шоколадови чипсове, които са перфектни, а също изобщо няма захар, намалявайки един тон калории. Затова обърнете внимание на следната рецепта за бисквитки, които са не само вкусни, но и здравословни. Разбира се, ние сме наясно, че не всички имаме еднакви вкусове, затова ви предлагаме различни алтернативи: овесени ядки и бананови бисквитки, шоколад, стафиди ... Да тръгваме!
Съставки за домашно приготвени овесени ядки
Вярно е, че домашните овесени бисквитки без никаква допълнителна съставка може да не са прекалено апетитни, но изобщо не е проблем, тъй като можем да използваме множество възможни храни за добавяне на бисквитките и имаме различни опции за добавяне към основната рецепта.
От дехидратирани плодове за по-възрастните, до овесени ядки и шоколадови бисквитки за най-малките, можете дори да комбинирате няколко вкуса. Те ще бъдат толкова вкусни, че ще ги свалят от ръцете ви. Трябва също да имате предвид това дебели люспи овес осигуряват повече текстура и консистенция към вашето тесто за бисквитки, въпреки че можете да използвате и незабавни овесени ядки.
Освен това можете да използвате масло или маргарин, защото и с двете съставки резултатът ще бъде грандиозен, въпреки че ще забележите лека разлика в консистенцията на тестото, но нищо повече. Във всеки случай, за предпочитане е да се използва масло.
А сега ще ви покажем съставките, които можете да добавите към домашните си бисквити с овесени ядки. Можете да добавите толкова, колкото искате, за да добавите специално докосване към традиционните бисквити с овесени ядки или да ги използвате поотделно във всяка партида бисквитки, в зависимост от вашия вкус. Ето няколко идеи, с които ще получите великолепни резултати:
- Шоколадови чипове (черен, млечен, бял ...)
- Какаови зърна
- Пресен или дехидратиран настърган кокос
- Череши в мараскино
- Стафиди или нарязани сливи
- Боровинки или други дехидратирани плодове като смокини, ябълка, манго ...
- Ядки: орехи, бадеми, лешници, тиквени семки, кашу ...
- Подправки като канела, смлян джинджифил и индийско орехче
- Нутела
- Какао на прах
- Овесени бисквитки и настърган или дехидратиран банан
- портокалова кора
- Вместо шоколадов чипс можете да използвате и шоколадово блокче, нарязано на парчета.