Диета със зелен чай
Абонирайте се за Vitónica
Много беше казано за зеления чай като ресурс за насърчаване на отслабването и може би поради тази причина се появи нова чудодейна диета, базирана на тази храна. Е за диетата със зелен чай че след това изследваме.
Каква е диетата със зелен чай?
Диетата със зелен чай продължава 7 дни, по време на които обещават a загуба на тегло до 5 килограма, пиене на около три чаши зелен чай дневно, което според това, което казват, насърчава изгарянето на мазнините и потиска апетита.
Трите чаши зелен чай се разпределят на закуска, закуска и вечеря или обяд и се установява затворено меню (стриктно, което трябва да се спазва) на основата на постни протеини, плодове и зеленчуци.
Зърнените храни са намалени до максимум в менютата на диетата със зелен чай, което също води до голямо намаляване на калориите и се приема всеки ден около 1500 Kcal.
Не се правят предложения за физическа активност и няма диетични адаптации според нивото на активност, биологичната ситуация или други специфични условия.