Как да намалите размера на гърба си, без да правите диети

Въпреки че в други култури широкият гръб е почти благословия, не е нужно да се придържате към тези правила; така че ако искате тънък гръб, намерете начин да го постигнете.

Докато в селските райони на Русия и други части на Източна Европа големите бедрата и изпъкналите рамене са признаци на добро здраве сред жените - тъй като тези части на тялото са свързани с раждането и здравето на децата - в контекст, по-близък до Латинска Америка, значението на тези две области на тялото е пряко свързано с чувствеността и красотата, които жената може да притежава дори когато изпълнява ежедневните си задачи.

Разликата между двете традиции е, че докато в тези райони на Европа широкият гръб се смяташе за безспорен признак на здрава жена във всеки смисъл, за жените - поне за латиноамериканците - понякога е неестетичен елемент в телата им. Има и такива, които дори си мислят, че да изглеждаш „мъжествен“ отнема определена женственост и ги прави по-скоро като футболист, отколкото това, което се стремят да видят в огледалото. Да, тези образи на женското „съвършенство“ се подчиняват на стандартите, установени от общество, което някога изобщо не ги е вземало предвид, но сега те са тези, които решават сами и очевидно очакват раменете им да изглеждат по-тънки.

Въпреки че в действителност намаляването на гърба не е толкова просто нещо - както се случва с корема или други области на тялото, чиято дебелина зависи пряко от натрупаните мазнини, тъй като ширината му се дължи на материя, по-свързана с генетиката, има някои начини за постигане на редуциращ ефект.