Как да накарам детето си да яде Научете детето си да яде
Научете децата ни да ядат
Има много консултации, които педиатрите и психолозите посещават с аспекти, свързани с лошото поведение на децата преди хранене. Храната е един от проблемите, които най-много тревожат родителите по отношение на децата им, а понякога тази загриженост е такава, че се превръща в мания.
За много родители и баби и дядовци времето за хранене се превръща в истинско събитие на стрес и безпокойство, където единствената цел е това детето яде каквото е необходимо и каквото трябва да се направи.
Разсейването им с играчки, поставянето на карикатури върху тях, както и всеки друг инцидент, който им се случи, докато тайно въвежда лъжица пюре, са някои от стратегиите, използвани за постигане на целта.
По-долу предлагаме няколко съвета за това как този навик трябва да се имплантира в непълнолетното, тъй като често откриваме, че родителите извършват несъвместимо поведение, за да установят навика да ядат.
Съвети, които ще улеснят научаването на хранително поведение
1. Времето за хранене трябва да бъде приятно и спокойно събитие, при което всички вечерящи да се наслаждават на храната нормално и да разговарят спокойно по различни теми. Поставянето на детето и неговото хранително поведение в центъра на вниманието е грешка което се извършва твърде често. Детето получава цялото внимание и родителите в крайна сметка ядат малко, лошо и бързо, спорят и говорят непрекъснато дали ядат или не. Трябва да предадем и установим навика като нещо нормално и необходимо а не като моментът, в който непълнолетният ще получи цялото ни внимание, нарушаващ момента ни и представляващ източник на конфликти и ежедневни дискусии.
2. Опитайте се колкото се може повече да ядете по едно и също време всеки ден, така че да се установи ясна рутина, която благоприятства укрепването на навика. Също така създайте навика да предупреждавате, че обедното време наближава и какво да правите, като например измиване на ръцете, помагане за подреждане на масата, сядане и почистване.
3. Всеки трябва да седи на масата в кухнята или трапезарията, без телевизия или други разсейващи фактори, които затрудняват детето да се съсредоточи върху храната и по времето, предвидено за него. Храненето, гледането на телевизия или играта на игри само ще ги привлекат към забавлението, което генерира това, а не към храната. Освен това детето трябва да научи, че както има време за лягане, друго за къпане, друго за училище, както и за игра, има и време за храна, където е подходящо да се яде и не се занимават с други дейности.