Как да лекуваме себореен дерматит Съветите на Майкъл
Себорейният дерматит е състояние на скалпа, което засяга много хора. В моя случай като тийнейджър започнах да имам проблеми с пърхота (помня, че шампоаните срещу пърхот никога не липсваха у дома). Когато достигнах зряла възраст, пърхотът се разви и започнах да получавам пърхот и масло.
Какво забелязах в главата си? Е, като петна от пърхот в определени области на скалпа. Много досаден жълт пърхот, който ми причини много сърбеж. Ако се опитах да го премахна, като се почеша по скалпа, успях само да взема няколко косми едновременно ...
Шампоаните не ми помогнаха да го контролирам и ако го направиха, пърхотът щеше да излезе отново. С времето открих че колкото и шампоани да използвате, без правилен протокол, ще ми бъде от малка полза.
Лечението на себореен дерматит е по-трудно от други проблеми на скалпа
Защо е по-трудно за лечение от други разстройства на косата? Тъй като факторите, които го причиняват, трябва да бъдат лекувани, които могат да бъдат няколко: пърхот, мазнини, сместа от двете и дори гъбички, които имаме по кожата. За лечение на това ще използваме шампоани против пърхот, против мазнини, против косопад и фунгициден шампоан за гъбичките.
Каква гъбичка причинява себореен дерматит?
В този случай на скалпа имаме гъбички, наречени Pytirosporum ovale или Malassezia furfur. Тази гъбичка се храни с мазнини и се размножава по кожата. Това, за да елиминира гъбичките, ускорява процеса на регенерация на кожата и затова пърхотът излиза навън. Пърхотът пожълтява поради мазнини и затруднява отстраняването му.
Как да разбера дали имам себореен дерматит?
Идентифицирането на дерматит при човек е просто: скалпът ви ще има жълти кори и ще има екзема, зачервяване и ще страдате от сърбеж.
Как можем да лекуваме себореен дерматит?
Тъй като това състояние може да бъде причинено от няколко фактора, трябва да атакуваме гъбичките, които причиняват пърхот, мазнини и комбинация от двете. Например, ако сме във време с повече пърхот, отколкото мазнини, трябва да атакуваме пърхота. Ако е обратното, тогава мазнини. За това имаме фунгицидни шампоани, шампоани за регулиране на себума и шампоани против пърхот. Трябва да ги комбинираме, за да се опитаме да задържим трите източника на дерматит.
Дерматитът може да причини сърбеж, екзема, мазен пърхот и косопад. Лечението е трудно обяснимо и може да не работи за вас. Трябва да го тествате и адаптирате, докато не работи за вас. Опитах много неща, преди да открия това, което е работило за мен. Нека да го видим:
1-ва стъпка: подобряваме диетата си
Храната е много важна. В много проучвания за диетата се споменава, че този тип проблеми са реакцията на тялото ни на възможни храни, които не са полезни за нас. Разбира се, генетичен фактор е необходим за активиране на себореен дерматит, но диетата може да стимулира тези проблеми в тези случаи.
От месеци се опитвам да се грижа за диетата си и да следя движението Realfood, дерматитът ми е много по-контролиран. Това не ме е излекувало, но по-здравословното хранене ми помага много.
2-ра стъпка: честота на пране
Много хора правят грешката да мият косата си много пъти седмично. Това може да доведе до дисбаланс на скалпа ни. Поне така стоят нещата в моя случай. Ако злоупотребя с измиванията, получавам повече мазнини за по-малко време.