Как да лекуваме ензимния дефицит за борба със запека - по-добре със здравето
Ензимите са протеини с голямо значение в организма тъй като благодарение на тях се извършват различни метаболитни реакции. Когато има дефицит на ензими, могат да се появят различни проблеми, например запек.
Въпреки че това не е единственият проблем, който може да възникне, всичко, свързано със запек, ще бъде разгледано по-долу, защото това е най-често срещаният храносмилателен проблем и всъщност значително надминава всички леки и хронични стомашно-чревни заболявания. Искате ли да знаете как да го избегнете? продължавай да четеш.
Дефицит на ензими
На първо място, необходимо е да се обясни малко повече за функционирането на ензимите в организма, за да се разбере по-добре обхватът на възможния дефицит.
Националният институт за изследване на човешкия геном определя ензимите като "биологични катализатори"; тоест тези протеини са необходими на организма за извършване на различни химични реакции. Има три класа ензими:
- Метаболитни: те се произвеждат от човешкото тяло, за да елиминират отпадъците от тялото и да насърчат правилното функциониране на имунната система.
- Храносмилателни: Глава 1 от книгата Въведение във фармацевтичната биотехнология посочва, че те се генерират от самия организъм и позволяват усвояването на хранителните вещества от храната. Всъщност в тази група откриваме протеолитични ензими, които усвояват протеините; липази, мазнини; и аминелази, отговорни за обезоръжаването на въглехидратите, наред с други.
- Диетични: те са част от храната и помагат на други видове ензими да работят правилно.
Кога, по някаква причина, тялото не генерира необходимото количество от тези протеини, говорим за ензимен дефицит. Добре известен пример е липсата на лактаза; тоест на ензима, който отговаря за смилането на лактоза или млечна захар. Лицето, страдащо от този дефицит, има непоносимост към лактоза.
Каква е връзката между ензимите и храносмилането?
Ензимите са от съществено значение за доброто храносмилане, тъй като те са какво те са отговорни за разграждането на храната в минерали, витамини и други основни вещества, които след това се прехвърлят в клетките на тялото за по-късна употреба.
Човешкото тяло има способността да произвежда свои собствени ензими, за да изпълнява своите храносмилателни задачи. Понякога обаче не успява да генерира достатъчно количество за правилната си работа.
А) Да, липсата на различни ензими може да повлияе на организма по различни начини. В случай на дефицит на храносмилателни ензими, поради невъзможност за пълно разграждане на храната, могат да се появят затруднено храносмилане, ферментация в червата, причиняващи метеоризъм и/или запек.
Струва си да се помни това запек е, според данни от Ръководството за МСД, наличието на редки движения на червата и трудно. Това включва хора, които преминават изпражненията по-малко от три пъти седмично и които имат затруднения при това.
За щастие в момента има добавки, които дават възможност да се компенсират ензимните дефицити и по този начин да се подобрят симптомите. От друга страна, специалистите по природна медицина твърдят, че някои храната ще осигури диетични ензими и би помогнало да се борим срещу дефицита от същия.
Ако случаят е такъв, промяната на вашата диета може да помогне в борбата с ензимен дефицит и следователно подобряват храносмилането и облекчават бавния чревен транзит. Консултирайте се с Вашия лекар за това.