Как да избегнем еректилна дисфункция - прическа доктор

Вярвам, че като лекар трябва да се опитаме да избегнем еректилната дисфункция, като я предотвратим. Ето поредица от съвети, при които промените в начина на живот са от съществено значение за подобряване или запазване на капацитета за ерекция.

хранене. Диетите, които са вредни за сърцето, са вредни и за ерекцията. Изследванията показват, че същите режими на хранене, отговорни за инфаркти, причинени от лошо кръвообращение в коронарните артерии, също са причина кръвта да не достига правилно до пениса. Диетите, които включват малко плодове и зеленчуци, мазни диети, пържени храни и преработени храни, могат да помогнат за намаляване на кръвообращението в тялото. Ерекцията е главно съдов процес и всяка промяна в кръвоснабдяването на кавернозните тела на пениса ще доведе до по-слаба ерекция.

Еректилната дисфункция е много по-рядка при пациенти, които традиционно спазват средиземноморската диета (плодове, зеленчуци, здравословни мазнини като ядки, зехтин, риба или вино, особено червено).

поддържайте здравословно тегло. Наднорменото тегло или затлъстяването причиняват много здравословни проблеми, включително диабет тип 2 или възрастни. Това заболяване в крайна сметка може да доведе до засягане на съдовете на пениса и неврологично увреждане.

---