Как да детоксикирате тялото си
Защо е важно да пречистите тялото си?
Нашето тяло натрупва токсини, тъй като сме непрекъснато изложени на замърсители, като пестициди и химически добавки от храната, която ядем, тежки метали, атмосферно замърсяване, тютюн, алкохол ... От друга страна, разграждането на мазнините и протеините произвежда отпадъчни вещества че тялото трябва да елиминира.
Органите, отговорни за пречистването на тялото, са черният дроб и бъбреците, които непрекъснато филтрират кръвта и елиминират токсините и отпадъците от нашето тяло.
Понякога е необходимо да се помогне на тези органи в тяхната задача за почистване, тъй като те не са в състояние да пречистят със скоростта, с която отпадъците пристигат. Ако черният дроб и бъбреците са претоварени, те няма да могат да функционират правилно и ще причинят здравословни проблеми.
Симптомите на натрупване на токсини в тялото ни са:
- Умора
- Храносмилателни проблеми: гадене, газове, подут корем, запек ...
- Задържане на течности
- Хормонален дисбаланс
- Главоболие
- Кожни проблеми: екзема, сърбеж, акне ...
¿Как можем да помогнем на тялото да се детоксикира?
Можем да насърчим процеса на пречистване на тялото си, като поддържаме здравословни навици и приемаме пречистващи растения за прочистване на черния дроб и бъбреците, като артишок, бял трън, глухарче или хвощ.