Как бързо да облекчим болката в периода
Дисменореята причинява остра болка преди или по време на менструация, което засяга психическото и емоционалното състояние на жените. Открийте как да облекчите менструалната болка.
Има много жени, които стават по-чувствителни и имат спазми преди и по време на менструация. Този дискомфорт се нарича дисменорея или предменструален синдром (ПМС) и често е придружен от колики. Във всеки случай както менструалната болка, така и коликите са нормални и могат да бъдат лекувани както с лекарства, така и с домашни средства. Показваме ви всички трикове за успокояване на болката в периода.
Предменструален синдром и неговите симптоми
ПМС са физически симптоми, които могат да се получат няколко дни преди да има период. Това се дължи на хормоналните промени, които тялото ви изпитва по време на менструалния цикъл. Но това не е нещо универсално, нито винаги се случва. Има жени, които страдат от дисменорея във всеки цикъл, някои само от време на време, а други никога не изпитват тези симптоми.
Този синдром може да се представи по два начина: този, който засяга физическата част и този, който засяга емоционалната част. Те дори могат да бъдат и двете едновременно.
Физическите симптоми са:
- Болка в гърдите, подуване и болка.
- Главоболие.
- Замайване.
- Бъдете по-гладни от обикновено.
- Проблеми с дермата, като пъпки.
- Дискомфорт в стомаха.
- Качване на тегло.
- Подуване на ръцете, краката и корема.
- Менструални спазми и болки в корема.
- Умора и трябва да спим повече.
- Болки в мускулите и ставите.
Що се отнася до емоционалните симптоми, може да изпитате следното:
Не е нужно да страдате от всички симптоми, те дори могат да се променят от един месец на друг, тъй като всеки ПМС е различен. Някои имат много тежки предменструални синдроми или „предменструално дисфорично разстройство“ (PMDD). Вашите симптоми са наистина лоши, като чувство на загуба на контрол, депресия, панически атаки и опити за самоубийство. Ако смятате, че може да имате този синдром, трябва да се консултирате с Вашия лекар възможно най-скоро.
Как да облекчим менструалната болка
Менструалните спазми могат да бъдат много неудобни и болезнени. Те се появяват, защото матката се свива, тоест компресира или спазва в тази област. В резултат на това лигавицата на матката се отделя от стените и напуска тялото. Когато това се случи, помага на менструацията ви да изтече от влагалището.