Кафяв ориз с киноа - Лесно

За да започнете да правите нашата рецепта за кафяв ориз с киноа, първата стъпка е избройте предварително всички съставки.

лесно

Поставете тенджера на умерен огън и добавете супената лъжица слънчогледово олио заедно с кафявия ориз и задушете за няколко минути с малко сол на вкус. Не забравяйте, че кафявият ориз е ориз, който не е преработен и все още съдържа плодника, което прави готвенето малко по-бавно от нормалното.

Добавете чеснова паста и запържете още няколко минути. Кафявият ориз е по-твърд от бял ориз, това означава, че винаги за чаша кафяв ориз ще трябва да добавите три чаши вода.

След като сме добавили водата в предишната стъпка и нека видим, че водата изсъхва, покриваме ориза и слизаме до къкри по този начин ще завършим готвенето на нашия кафяв ориз. Трябва да оставите при тази температура за около 20 минути.

А сега нека пригответе киноата. За да направите това, първата стъпка е да вземете цедка и да измиете, докато водата, която излиза от киноата, спре да отделя бял цвят.