Кафе за борба с целулита; Укрепнете
Ще си направим собствен домашен скраб, скраб с евтина съставка, която вероятно вече имате у дома: кафето. Въпреки че има няколко предимства като напитка, той също ги има под формата на ексфолиатор.
(За да се възползваме от свойствата му, освен че можем да го приемаме в кафенета или да осигуряваме по-висока доза чрез добавки, ще го използваме външно, чрез ексфолиране на тялото).
Как може кафето да ни помогне в борбата с целулита?
Кафето съдържа много полезни за нашето тяло вещества (всичко в правилната си мярка, излишъците никога не са добри) едно от тях е кофеин, това вещество върху кожата действа чрез активиране на микро кръвообращението.
Освен кофеин, той също съдържа минерали и антиоксидантни агенти което ще ни помогне да елиминираме токсините и да се борим със свободните радикали (вредни вещества, които увреждат клетъчната структура, причинявайки преждевременно стареене).
Помага за избелване и унифициране на кожата, тъй като елиминираме мъртвите клетки и насърчаваме регенерацията на клетките.
Има противовъзпалителен ефект, така че ако имаме подути или уморени крака, лошото кръвообращение също ще ни помогне да ги облекчим.
Чрез ексфолирането на кожата това, което правим, е премахването на слоя от мъртви клетки и отварянето на порите, по този начин свойствата му могат да проникнат по-дълбоко в дермата.
Какво ни трябва за него?
За да направите основна смес, съставките са много прости и всички ги имаме у дома:
Съставки, които да използвате:
- Екстра върджинско зехтин или бадемово масло.
Ако също искаме да подобрим микса, можем да добавим:
- Шипково масло и пшеничен зародиш (ще ни осигури повече хидратация и ще ни помогне да предотвратим стрии).
- Етеричните масла, които спомагат за активиране на циркулацията и насърчават лимфния дренаж, ви давам избор между:
- Етерично масло от грейпфрут.
- Етерично масло от мента.
- Етерични масла от портокал или лимон
- етерично масло от кипарис.
За всяка чаена лъжичка кафе добавете 2-3 капки етерично масло.
Можете също така да изберете да добавите няколко капки директно от портокал или лимон към сместа. Както можете да видите, има много опции, можете да направите свои собствени смеси, със съставките, които ви харесват най-много или които ви дават най-добър резултат, въпросът е да опитате, но като цяло всички са ефективни.
Как да използвам
Важно е да ви предупредя, че когато хванете масло, бъдете много внимателни да не се плъзнете под душа, по-добре седнете.
Измерванията ще зависят малко от количеството продукт, който ще използвате.