Можете да бъдете щастливи като двойка, но двойката не носи щастие »
Психологът Джоан Гарига обяснява в «Танцуваме заедно», че двойките, които работят най-добре, поддържат баланс между това, което дават и това, което получават
Ако разглеждаме романтичната връзка като вид танц, който трябва да бъде правилно артикулиран, ще трябва да се запитаме кой би бил най-добрият начин да танцуваме „за двама“, за да може танцът да бъде успешен. Именно към това се обръща психологът Джоан Гарига в своята работа «Танцуваме заедно», където се задълбочава в някои от проблемите, с които вече се е занимавал в книгата си «Добра любов в двойка», като присъствието на Призраци от миналото, на неравни любов или проблеми с комуникацията. Но в «Танцуваме заедно» не само предоставя концептуални размисли, но и прави практическо представяне на реални случаи, лекувани по време на терапиите им на семейни съзвездия.
Този метод или терапевтичен подход, разработен от Берт Хелингер, той е от сценичен, феноменологичен и системен характер. Състои се, както разкрива Джоан Гарига, в заснемането в космоса на нашите интериорни изображения на това как сме създали нашата мрежа от връзки или семейство. «След като съзвездието е конфигурирано чрез живописното представяне, е възможно да се открие динамиката между хората, за да се разбере какво води до проблеми и какво води до уелнес. За това допринасят редица закони или порядки на любовта, които са тези, които благоприятстват връзките да се развиват под формата на благополучие “, обяснява той.
Следователно работата, извършена в терапията на семейните констелации, се основава на трансформиране на последиците и връзките в ресурси и потенциали на живота. "Е терапевтичен език, различен от разговорния, който е по-пъргав и дава плодове по-бърз начин, защото за кратко време позволява да има дълбоки разбирания за това, което се случва на фона на сърцата на хората ”, уточнява Гарига.
12-те ключа към „добрата любов“
В «Танцуваме заедно» Джоан Гарига описва чрез разказа за своя опит с реални случаи чрез терапевтичния език на семейни съзвездия, които са фоновата динамика, която помага да се разбере какво се случва на повърхността и в двойката: как нейните членове се свързват, какво те трябва да разберат и освободят, какви връзки ги насочват, как успяват да бъдат добре заедно и защо го правят или как преодоляват проблемите и какво допринася за това.
Една от целите на семейните съзвездия е да стимулират „добрата любов“. Но какво означава този израз? За да го разберем, помолихме Джоан Гарига за кратък анализ на дванадесетте ключове, които позволяват на хората да преминат от стара любов (първо изречение) към добра любов (второ изречение) в двойката, която той вече напредна в своята книга «Добра любов в двойката ».
1. Без теб не бих могъл да живея/Без теб също бих се справил добре.
Както обяснява Джоан Гарига, тази стъпка от „Не бих могла да живея без теб“ до „И без теб бих се оправил“ се отнася до факта, че една двойка е „връзка за възрастни“ и като такава е важно не е режисиран от „Вътрешно дете“, което се опитва да наложи на двойката древни сценарии и танци (понякога болезнени и трудни), които е живял с родителите си. И също така се отнася до концепцията за зависимост, тъй като макар да е вярно, че детето „има нужда” от родителите си, възрастният не се нуждае от партньора си. Ключът е да мислите, че без тази партньорка също бихте се справили добре, но че с нея пътуването е по-красиво.
2. Обичам те за себе си/обичам те за себе си. добре въпреки себе си.
Това е превод в сферата на двойката към тази фраза от Виктор Юго, който каза, че един от големите подаръци, който ни се предлага в живота, е да бъдем обичани от самите нас, въпреки че по-късно той добави „въпреки себе си“. По този начин, когато човек избира човек, въпреки че има неща, които ни се струват трудни или не ни харесват, това дава възможност да развием състрадание към другия или да се преориентираме в друга посока. „Хубаво е, когато човек реши да обича нашите сенки и ние решим да обичаме сенките на други хора“, уточнява Гарига.
3. Зарадвайте ме/чувствам спонтанното желание да бъдете щастливи.
Тъй като индивидуалистичната перспектива и романтичният идеал бяха разработени, изглежда, че в обществото е включена идея, която ни кара да мислим, че ще бъдем щастливи чрез двойката. Но това, както предлага Джоан Гарига, е невярно. «Можете да бъдете щастливи като двойка, но двойката не носи щастие. Всъщност има някои аспекти, върху които да се работи. Това, което видях при двойки, които се справят много добре, е, че имат величие на сърцето, което надхвърля строгия егоизъм и в тях има спонтанна щедрост, която не е предварително сглобена, когато единият желае на другия да бъде добре и желанието е спонтанно. Там има величие на любовта и ако тази съставка присъства в двойка, вероятно е те да са добре и щастливи ", уточнява той.