Диетата FODMAP за синдром на раздразнените черва трябва да се използва по лекарско предписание

МАДРИД, 8 (EUROPA PRESS)

синдром

Доказано е, че тази диета с ниско съдържание на ферментируеми олигозахариди, дизахариди, монозахариди и полиоли (FODMAP) подобрява симптоми като подуване на корема и метеоризъм, свързани с това разстройство, и може да засегне 10-20% от пациентите през целия си живот.

За това трябва да избягвате фруктоза, която се съдържа в плодовете, меда и сиропите; лактоза; фруктани, които са в пшеница, чесън, лук, артишок, грах, аспержи, праз и храни, които съдържат инулинови влакна; галактани от бобови растения, включително соя; и полиоли, присъстващи в подсладители с изомалт, манитол, сорбитол, ксилитол и костилкови плодове като авокадо, кайсии, череши, нектарини, праскови, сливи и др.

Специалистът Francesc Casella от болницата Vall d'Hebron в Барселона призна, че последващите действия водят до важни хранителни последици и върху бактериите на червата, поради което е необходимо да се подложи на „напълно индивидуализиран и временен "начин. призна по повод среща по този въпрос, която ще се проведе по време на LXXVI годишния конгрес на Испанското дружество по храносмилателна патология (SEPD).

Граничната точка за приемливите количества на тези късоверижни ферментиращи въглехидрати - много разпространени в растителните храни като пшеница, ечемик или ръж - все още не е добре дефинирана и вероятно е специфична за всеки пациент.