КАЧИХ ДВА КИЛОСА ЗА УИКЕНД! Д-р

Обичайно е, че след два дни поредни излишъци или претоварвания в храненето има бързо покачване на телесното тегло. Но това увеличение има „нереален или парадоксален“ компонент и „истински“. Ще обясня:

качих

Много пъти сме казвали, че напълняването и отслабването му е свързано с увеличаване или намаляване на количеството телесни мазнини. Но това не е единственият компонент на теглото. А именно: има повече или по-малко стабилни отделения и други силно променливи. В рамките на първото: кости, вътрешностите ... В рамките на второто ниво на телесна вода, чревно съдържание, мазнини, мускули, кръв

Нивото на водата в тялото се променя най-лесно, последвано от чревно съдържание, мускули и мазнини.

Хранителни излишъци: мазнини, захари, сол и алкохол. Обикновено те са придружени от бързо повишаване на нивото на водата в тялото и следователно водят до увеличаване на теглото, което ще наречем нереално или парадоксално. Това е, което мнозина често свързват със „задържане на течности“. Няма странно задържане. Тялото просто се опитва да разрежда определени вещества, докато те се елиминират. Във всеки случай това не представлява повече от килограм или кило и половина моментни.