Юфката от операцията по бикини ... с 0 калории! Умами Мадрид
Азиатски рецепти и нови техники за готвене
Ще споделя моята тайна на лятото: юфка ширатаки, за да продължите да ядете нещо хубаво, когато трябва да избягвате да ядете въглехидрати всеки ден като хляб, тестени изделия и т.н. Истината е, че ги открих наскоро, те имат много малко вкус и затова са много гъвкав Y. без глутен.
Защо тези юфка са чудотворни?
Съставката, която ги прави, идва от растението, наречено Konjak (или също konjaku, езика на дявола, вуду лилия или слон ям). Те са с много високо съдържание на нишесте и глюкоманан. Глюкомананът има секвестиращ ефект (образува вискозен гел, който забавя абсорбцията на липиди и въглехидрати), обемен ефект (увеличава пълненето на стомаха и удължава Чувство за пълнота). The юфка ширатаки има 0 калории. Да, добре сте го прочели! сериозен съм.
Юфката, която купувам, идва опакована във вода и технически е „готова за консумация“. Някои марки може да изискват изплакване, тъй като водата, използвана за съхранение на юфка, има миризма, която може да бъде неприятна за тези, които не са свикнали с нея. Спокойствие: бързо изплакване с гореща вода и миризмата напълно ще изчезне.