John McDougall - Решението за нишесте - PDF документ

Публикувано на 26 декември 2015 г.

mcdougall

Документи

посочено за наука, но написано изящно за потребителите, може да бъде както добро, така и вярно. Джордж Д. Лундберг, д-р, редактор на MedPage Today. Добри новини! Благодаря Джон! Сега можем да ядем въглехидрати, без да се чувстваме виновни и да поддържаме линиите си. Елизабет Кучинич, директор по обществените въпроси към Комитета на лекарите за отговорна медицина (PCRM). Джон Макдугъл го е направил отново. Този път, изясняване на въпроса за нишестето и важната роля, която те играят в човешкото хранене, подобрявайки нашето здраве и това на планетата. Джеф Новик, RD, изпълнителен вицепрезидент, Executive Health Exams International и лектор на програмата McDougall.

РЕШЕНИЕТО за нишесте

Яжте ХРАНИТЕ, КОИТО ОБИЧАЕТЕ,

ВРЪЩАНЕ НА ЗДРАВЕТО

И ОТСЛАБНЕТЕ ОКОНЧАТЕЛНО!

Джон Макдугъл, д-р и Мери Макдугъл

На нашите внуци; Нека решението нишесте осветява бъдещето ви.

СЪДЪРЖАНИЕ ПРИЗНАНИЯ ЗАБЕЛЕЖКА КЪМ ЧИТАТЕЛЯ ПРЕДИСЛОВИЕ ВЪВЕДЕНИЕ: МОЕТО ЛИЧНО ПЪТЕШЕСТВИЕ ЗА РЕШЕНИЕТО ALMIDN

Част I: Изцеление с нишесте Глава 1. Нишесте: традиционната диета на хората Глава 2. Хората, които обичат нишестето са здрави и красиви Глава 3. Пет основни отрови, открити в храни от животински произход Глава 4 Спонтанно излекуване със скорбялна диета Глава 5 USDA и политиката на нишестето Глава 6. Изяждаме планетата до смърт