Йохимбин за резултати от отслабване и изследване на Catatac Research
Любителите на добрите неща в живота
Йохимбин хидрохлорид се използва в добавки и лекарства с рецепта. Понякога се предлага в хапчета за отслабване като подтискащо апетита и повишаващо метаболизма.
Въпреки че има значителни анекдотични доказателства за употребата му за загуба на мазнини, няма достатъчно научни доказателства в подкрепа на положителни твърдения или отзиви. Досега само едно проучване е документирало ефект върху загубата на тегло.
Приемът на хапчета йохимбин за отслабване също е свързан с висок риск от странични ефекти. Резултатите от малък брой проучвания предполагат, че добавката може да бъде опасна за някои хора.
- Помага за насърчаване на загубата на мазнини.
- Увеличава енергията и потиска апетита
- Насърчава сексуалното желание и производителност
Между 5-50 mg на ден
Възможно класифицирано като опасно
Употреба на йохимбин
Първоначалната употреба на екстракт от йохимбин е като подобрител на сексуалната активност и за повишаване на либидото при мъжете и жените.
Кората на растението традиционно се прави на чай и се използва като афродизиак за лечение на еректилна дисфункция при мъжете и ниско сексуално желание при жените. [1]
Йохимбин трябва да ви помогне да отслабнете, но са необходими повече изследвания, за да се оцени ефективността на това приложение. [две]
Когато се използва в комбинация с диета и упражнения, добавката може да увеличи скоростта на метаболизма, да намали апетита и да стимулира тялото да изгаря излишните мазнини.
Добавката се използва също за подобряване на спортните постижения, депресия, повишаване на енергийните нива и контрол на някои видове хипертония. [3]
Много от тези употреби се основават на традиционни или исторически употреби. Не всички употреби са подкрепени от налични клинични доказателства.
Ползи от йохимбин за отслабване
Ограничената научна информация подкрепя твърденията, че добавките с йохимбин могат да ви помогнат да отслабнете.
В изследователско проучване ефектите на йохимбин върху състава на тялото и спортните постижения са измерени при състезателни футболисти.
Двадесет футболисти бяха разпределени в групата за лечение или групата на плацебо. Хората от лекуваната група са получавали 20 mg йохимбин на ден, приемани в две равни дози в продължение на 21 дни.
След периода на лечение бяха записани резултатите за телесна маса, мускулна маса и процент телесни мазнини. Участниците бяха наблюдавани и за маркери за изпълнение на упражненията.
Въпреки че не се съобщава за промени в телесната маса, мускулната маса или изпълнението на упражненията, има статистически значима промяна в мастната маса.
Съставът на телесните мазнини в лекуваната група намалява от 9,3% (+/- 1,1%) на 7,1% (+/- 2,2%). Това също е значително по-ниско от това в групата на плацебо. Това означава, че в проучването е имало положителен ефект от йохимбин за загуба на мазнини.
Резултатите от едно проучване обаче са недостатъчни, за да се оцени ефективността на тази добавка за отслабване. Необходими са повече проучвания за потвърждаване на ефектите на йохимбин HCL като хапче за отслабване.
Как йохимбин насърчава загубата на мазнини?
Йохимбин може да работи за поддържане на загуба на тегло поради стимулиращите му ефекти. Изследванията показват, че йохимбин блокира пресинаптичните алфа-2 адренергични рецептори.