Йога Това е методът Up, революционната японска рутина за лице 3 упражнения

Методът нагоре на лицевата йога.

методът

Здраве и здраве

Лицевите мускули се втвърдяват с времето и върху тях трябва да се работи, за да се предотврати увисването на лицето, но също така и за подобряване на зрението и дикцията.

Японците Джунко Уено (70-годишен), наричан „жената чудо“ в своята страна, Той осъзна, че не можем да оставим всичко в ръцете на козметиката или хирургията, за да имаме укрепено лице, затова започна да изучава структурата и лицевите мускули, за да създаде своя революционен "Метод нагоре" (Kitsune Books).

Свързани новини

Тази програма се състои от пълна поредица от прости упражнения, които се стремят да подобрят външния вид на лицето ви отвътре, намаляване на размера на лицето почти веднага, облекчаване на мускулното напрежение и дори намаляване на зрителната умора.

С течение на времето, мускулите на лицето са склонни да се стягат и трябва да ги тренирате всеки ден, за да получите по-гладко и стегнато лице, независимо на колко години е всяко от тях.

За Junko Ueno, точно както ходим на фитнес, за да укрепим мускулите на тялото, по същия начин, по който трябва и ние тренирайте лицето, за да прекратите увисването и подобрете здравето си, тъй като тренирането на орбикуларния мускул също помага да се подобри и предотврати дори пресбиопия.