Йога Пата за Android - Изтегляне на Apk

Patta Yoga: The Rope and Wall Asanas (TM) е ръководството за работа с асани на стената.

йога

Описанието на: Данилов Дмитрий

Пълната версия на приложението съдържа повече от 100 снимки, подробно описание на 32 асани на стената, раздел за древната история на въжената йога, инструкции за безопасност и съвети за правилното изпълнение на упражненията. Също така е възможно да създадете своя собствена серия асани за лична практика за ежедневна употреба. Безплатната версия съдържа основните раздели на приложението, петте ключови асани и тяхното поетапно обяснение на 30 снимки.

Въжетата от древни времена са били атрибут, чрез който са били идентифицирани йогите. Те бяха използвани като инструмент за голямо разнообразие от йога практики. В санскрит те са били наричани "йога-пата".

Йога Пата, практиката срещу въжетата близо до стената, продължава традицията и дава нови възможности за придобиване на познания за тялото и всички негови части. Йога с въжета и стена помага на напредналите практикуващи да се подготвят за по-предизвикателни въжета, като предлага упражнения като вид спирала. Човек може да използва въже, за да направи асана по-точно и ефективно, като натовари само избраните мускули. Тя позволява на хората с травма да правят асани, които не могат да правят по никакъв друг начин, например стойка на главата и ранена врата. По-специално, тази практика може да включва биологични и енергийни механизми на тялото, без да го уврежда или претоварва.