Йодът по време на бременност защо е важен
Йод, фолиева киселина, калций, омега 3. са някои термини, добре познати на бременните жени, тъй като те представляват част от препоръките за здравословна бременност. Днес се фокусираме върху един от тези елементи и се питаме: Защо йодът е толкова важен по време на бременност?
Бременните и кърмещите жени се нуждаят от по-големи количества, отколкото в други етапи от живота, тъй като йодът е от съществено значение за развитието на мозъка на бебето.
Йодът е необходим за правилния метаболизъм на клетките, тоест за процеса на превръщане на храната в енергия. Хората се нуждаят от йод за правилното функциониране на щитовидната жлеза и за производството на хормони на щитовидната жлеза. Освен това той играе основна роля в растежа и развитието на всички органи, особено на мозъка.
Ако на човек липсва йод в диетата за дълъг период от време, това може да доведе до хипотиреоидизъм: ако няма достатъчно йод, клетките на щитовидната жлеза и щитовидната жлеза се увеличават. Достатъчният прием на йод в диетата може да предотврати кретинизма, форма на интелектуални и физически увреждания.
Този дефицит засяга жените по-често от мъжете и е по-често при бременни жени и по-големи деца. Хипотиреоидизмът на майката може да причини аборт и дори обучителни затруднения при деца, родени от нелекувани жени хипотиреоиди.
Йодният дефицит може също да повлияе на развитието на други органи и да бъде отговорен за вътрематочно забавяне на растежа, трайна загуба на слуха и различни вродени дефекти, които увеличават възможността за перинатална и бебешка заболеваемост и смъртност.
Следователно, йодът е необходимо хранително вещество за здравето и развитието на хората на всеки етап от живота, но особено по време на бременност.
Ако бременна жена погълне по-малко йод от необходимото, тя може да има хипотироксинемия, която има отрицателно и необратимо въздействие върху развитието на бебето, както психомоторно, така и интелектуално.
Тъй като недостатъчният прием на йод при малки деца може също да повлияе на развитието на мозъка, също така е необходимо да се осигури достатъчно снабдяване с това хранително вещество на кърмачката.