Йодо се научете да поддържате доброто си здраве
„Йодът е от съществено значение за човешкото тяло, въпреки факта, че нашето тяло не е в състояние да го произведе, така че трябва да го приемате от храната, която ядете. Без достатъчно йод щитовидната жлеза не може да функционира правилно и това може да доведе до редица проблеми. "
Споделете тази новина!
Йод, жизненоважен елемент
Смята се, че до 40% от населението на света има различна степен на липса на йод. Йодният дефицит е основната причина за мозъчно увреждане, особено при новородени, но е напълно избежим. В световен мащаб йодният дефицит е най-честата причина за хипертиреоидизъм, което е, когато щитовидната жлеза прави твърде много хормони и ги освобождава в тялото.
The проблеми с щитовидната жлеза Те могат да доведат до състояния като ускорен сърдечен ритъм, промени в менструалния цикъл, аритмии, мускулна слабост, двойно виждане и широк спектър от свързани заболявания. От решаващо значение е да получим достатъчно йод, като консумираме храни, които могат да ни осигурят необходимото количество по най-естествения начин.
При хора, които имат проблеми с алергията към храни, които осигуряват този важен елемент, те се съветват да приемат йодни добавки за допълване на диетата и поддържане на баланса на тялото.
Опасности от йоден дефицит
Гуша или хипертиреоидизъм е резултат от йоден дефицит и е предотвратимо заболяване, въпреки че понякога се причинява от неизправност на щитовидната жлеза, която не е в състояние да задържи адекватното количество йод, дори когато храната го осигурява. А хипотиреоидизмът е обратната дисфункция на гуша.