Яжте пи; а в неговия сок, когато диета можете; да е грешка

Често при диетите за отслабване се включва ананас, защото той е диуретик и помага за храносмилането. Консервирани версии без захар често се избират, защото са по-удобни, но наистина не са най-добрият вариант...

Актуализирано на 4 декември 2019 г. 12:32 PM

яжте

Всички експерти са съгласни с това ананасът е полезен за отслабване. Освен това се счита за една от храните, които ви помагат да имате плосък корем. И това е звездата на 3-дневната ананасова диета; диета, толкова популярна, колкото и противоречива, защото повечето диетолози я смятат за една от чудодейните диети (не се препоръчва и потенциално опасна, ако не се извършва под наблюдение).

Цялата истина за нейната сила за отслабване

Но какво има ананасът, за да бъде толкова обожаван? Добре какво сред многобройните му свойства е лек, диуретик, антиоксидант и противовъзпалително средство благодарение на ниското съдържание на мазнини, богатството му с вода, фибри и витамин С и че има бромелаин. Този ензим, освен че е една от причините за сърбеж на езика, когато ядете ананас, спомага за метаболизирането на протеини, улеснява храносмилането и елиминирането на мазнините.