Ястие за подобряване на диетата ни Зелен боб и пиле на скара; КУХНИ

Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.

ястие

Това ястие е за всички нас, които сме на „план“, тоест на диета. Това е много лесно и също много бързо. Първо, защото ще използваме готвене за зеленчуци и скара за месо.. Майка ми направи много от това ястие, с единствения вариант на месо, понякога пуйка, друг път телешко, но винаги на скара.

Основните съставки ще бъдат зелен фасул, наричан още зелен фасул или шушулки, и пилешки гърди. Съставките за 4 човека биха били горе-долу следните.

СЪСТАВКИ

1 килограм картофи

½ килограм замразен зелен фасул

1 килограм пилешки гърди във филета.