Японското диетично готвене на пара е здравословно

Храните на пара им помагат да не губят естествените си хранителни вещества и витамини. Диетата, която използва тази система за приготвяне, е японската, която комбинира перуански зеленчуци и водорасли (юйо и кочаюйо) с азиатски (комбу, вакаме и др.).

японското

Добър вариант е да се възползвате максимално от витамините в храната.

Това е един от най-добрите методи, тъй като поддържа хранителната стойност, текстурата, вкуса и аромата на храната почти непокътнати. Научете повече.

Марица Ланос V.

Храните на пара им помагат да не губят естествените си хранителни вещества и витамини.

Диета, която използва тази система за приготвяне, е японската, която комбинира перуански зеленчуци и водорасли (юйо и кочаюйо) с азиатски (комбу, вакаме и др.).

Просто и евтино

Фернандо Санчес Фукуда, диетолог в клиниката Biopiel, обясни, че повечето зеленчуци могат да се приготвят на пара.