Японският трик за отслабване преди лятото
Треньорът по красота Cuca Miquel ни помага да бъдем по-красиви всяка седмица.
Винаги ми е привличало вниманието, че японците обикновено не се виждат с наднормено тегло.
Всъщност, Япония е развитата страна с най-нисък процент на затлъстяване с 3,5% срещу 33,6% в САЩ или 26% във Великобритания.
Сред причините, поради които тази страна има толкова нисък процент на затлъстяване, можем да открием това те винаги се хранят в малки чинии, консумират много растителни протеини, много риба и едва поглъщат млечни продукти.
Какво още, има два закона на национално ниво, които се борят срещу лошите хранителни навици на населението му: законът Metabo и законът Shuku Iku.
Първият насърчава възрастните между 40 и 75 години да правят ежегодно измерване на контура на талията си, тъй като според СЗО обиколката над 94 за мъжете и над 80 за жените носи по-голям риск от заболявания.
Компаниите са задължени да отделят един ден в годината за тези измервания и тези, които слизат от масите, трябва да отидат да помогнат на сесиите, за да го свалят и трябва да упражняват повече.
Вторият закон има за цел да научи децата да се хранят добре и да им внуши значението на здравословното хранене и живот в допълнение към контролирането, че менютата, обслужвани в училищните столове, отговарят на стандартите, считани за оптимални.
Днес ще говоря за японски трик, извършен в Япония за намаляване на обиколката на талията и отслабване когато при тези измервания се открие някакво ниво по-високо от здравословното.
Трикът е открит от актьор, който след контузия осъзнава, че е отслабнал и коремните му мускули са се втвърдили.