Ядох добре, бягах по-добре - Карън Камера - Първа глава - мегустапрочетете - ГРИЖАЛБО
Карън Камера
от DANIEL ARCUCCI,
бегач и журналист
Много пъти са ме питали защо бягам. Повтарящ се въпрос е, когато човек е посветен на това със страст и когато види, че човек полага усилия за нещо, което му дава щастие. Първият отговор е този, най-общият: бягам, защото бягането ме прави щастлив.
Бягам и защото бягането ми позволява да се срещам с хора. Тичам, защото тичането ми позволява да организирам идеите си. Най-добрите оценки ми дойдоха да бягам и когато в даден момент се почувствах блокиран или остана да пиша нещо, отидох да бягам. Тичам, когато съм уморен, за да си почина. Защото ме кара да се чувствам млад. Защото се бия всеки ден (и, да, това е състезание). Защото това ми позволява да опозная нови места и да разпозная тези, които вече бях посетил, но от различна гледна точка. Защото не мога да правя каквото и да е в друг спорт: да се състезавам с най-добрите на едно и също място.
Тичам, когато съм лош, за да бъда добър и тичам, когато съм добър, за да бъда по-добър. Тичам, защото, когато тичаш, придружава този до теб; този, който е напред, изчакайте; когато пристигне, те поздравяват и този, който пристига по-късно, се поздравява от пристигналия преди.
Има твърде много добродетели, които има бягането. Подобно на храната, бягането винаги има какво да предложи. Те не са протеини, те не са въглехидрати: бягането основно храни душата.
Това, което никога не ми беше хрумвало да отговоря на въпроса защо бягам, е „тичам да ям“, в смисъл да компенсира вината, да се отдаде на храна след бягане. Това, което научих, е да ям, за да тичам след това. Жертва ли е да се грижиш за себе си преди състезание? Не, защото по-късно идва наградата, като когато бягате маратон и на километър 32 трябва да преминете стената, или на 35 казвате „какво правя тук?“. Колко добре се чувствате след това е причината да сте там. Когато полагате големи грижи за себе си, може би в даден момент се питате същото: какво е удовлетворението? И отговорът е същият: колко добре се чувства след това.
С - и благодарение на - Карън Камера определено научих кога да зареждам въглехидрати, кога да използвам протеини, кога да ям едното и кога другото. Основни уроци, които човек би могъл да получи другаде, но когато ги научите с цел и тази цел е постигната по-късно, тогава вкусът - и аз не използвам термина вкус просто така - е различен.