Яденето на твърде много захар може да повлияе на кърмата ви
Твърдо е установено, че кърменето е най-добрият метод за хранене на бебето. Компаниите, които произвеждат адаптирано мляко за бебета, са се опитали да имитират състава на човешкото кърма, но няма заместител. Американската диетична асоциация препоръчва майките да кърмят изключително шест месеца и с допълнително хранене 12 месеца. Едно от най-големите предимства на майчиното мляко е, че то е проектирано да отговаря напълно на нуждите на детето, независимо от диетата на майката.
Състав на кърмата
Всеки милилитър кърма осигурява около 0,65 калории, въпреки че това варира, тъй като съдържанието на мазнини в млякото се променя. Петдесет процента от общите калории в кърмата идват от мазнини. Съдържанието на мазнини е най-ниско в началото на храненето и се увеличава постепенно, докато храненето продължава. Съдържанието на протеини обикновено е по-ниско от това на изкуствените храни за кърмачета. Повечето въглехидрати в това мляко са лактоза, известна като „млечна захар“. Витамините и минералите във високо бионалични форми и имуноглобулините са други важни компоненти на кърмата.