Как работи спа центърът, за да отслабне, реагира здравето
За тези, които вече са опитали многобройни диети, програми за упражнения и все още не са успели да се отърват от наднорменото тегло, може да бъде интересна опция Спа за отслабване.
Повечето спа центрове за отслабване съчетават нискокалорична диета с дейности за тялото и ума. Като цяло Спа са разположени на тихи места, които позволяват по-голям контакт със зеленото и природата, което може да бъде много полезно за намаляване на стреса.
Съдържание на страницата
Какво означава СПА?
Думата Spa идва от името на град Spa, термален комплекс, разположен в Белгия. И от своя страна градът получи това име благодарение на вярата, че римляните са имали лечение на болести чрез горещи извори. На латински тези лечения бяха наречени „alba per Aquam hair“ - или SPA -, което означава „здраве чрез вода“.
В момента името Spa се използва за обозначаване на места, които насърчават физическото и психическото благосъстояние, с естетични, здравни и хранителни процедури. Може да се използва както от тези, които искат да отслабнат, така и от тези, които трябва да десесират и да облекчат напрежението в ежедневието, било то чрез масажи и други техники за релаксация.
Колко струва един Спа център?
Стойностите на една нощ в спа център за отслабване варират в зависимост от местоположението, професионалния екип и продължителността на престоя на клиента на мястото. По принцип спа центровете обикновено дават отстъпки за пакети над 10 дни, а цените са и по-ниски за тези, които изберат двойно или тройно настаняване.
Възможно е да намерите Спас от 290,00 R $ на ден, което включва настаняване и храна. В повечето спа центрове естетичните процедури се заплащат отделно.
Спа отслабнете? И как работи един Спа център за отслабване?
Повечето хора могат да отслабнат в спа център, защото са на строга диета, обикновено ограничена до 600 или 800 калории на ден. Въпреки това диетата обикновено е балансирана, с адекватни пропорции на въглехидрати и протеини.
Като цяло, очакването е да загубите до 10% от телесното тегло за 30 дни в СПА център, за да отслабнете. Ясно е, че тази стойност може да варира индивидуално, в зависимост от фактори като възраст, пол, количеството тегло, което трябва да отслабнете и особено верността на диетата. Повярвайте ми, ако искате, но не са малко хората, които се опитват да влязат в Спас с шоколади, сладкиши и сладкиши.
Влизане
За онези, които отиват в спа център, за да отслабнат, първата спирка е на рецепцията, където куфарите им се разтоварват и проверяват. Да, прави се подробна проверка дали някъде няма скрити сладкиши, бонбони и други екстри.
Претегляне
Втората стъпка е претеглянето, което обикновено се прави с бански костюми. Много спа предлагат, включени в цената, консултации с лекари, психолози и диетолози, които обикновено се случват на първия или втория ден от престоя ви.
По време на целия си престой трябва да претегляте ежедневно, винаги сутрин и на гладно.