Яденето на шам фъстък спомага за подобряване на сексуалното удовлетворение Американски производители на шам фъстък
Проучването показва, че мъжете, които са яли шам фъстък, са показали значителни подобрения във аспекти, свързани с еректилната функция, удовлетворението от сексуалния акт, оргазмичната функция и сексуалното желание
Шам-фъстъците са източник на цинк, който допринася за плодовитостта и възпроизводството, както и поддържането на нормални нива на тестостерон в кръвта
Проучване, проведено от Университетската болница и изследователски център на Ататюрк в Анкара, публикувано в International Journal of Impotence Research 1, показва, че 17 мъже, които са добавили 100g шам фъстък в диетата си в продължение на три седмици, са забелязали забележителни подобрения в редица мерки, включително сексуални функция, сексуално удовлетворение, оргазмична функция, сексуална възбуда и цялостно удовлетворение.
5 съвета за увеличаване на страстта
1. Защитете сърцето
Шамфъстъкът е богат на ненаситени и мононенаситени мазнини. Заместването на ненаситените мазнини с наситени мазнини може да помогне за поддържане на нормално ниво на холестерола в кръвта. Шам фъстъкът също е с високо съдържание на тиамин, което допринася за нормалната сърдечна функция. Тези сърдечно-защитни свойства насърчават учените да изследват ефекта на шам-фъстъчената диета върху еректилната функция.
2. Ефекти на шам фъстък върху половата функция
Еректилната дисфункция може да бъде съпътствана със сърдечни заболявания или съдови проблеми, тъй като отпускането на кръвоносните съдове (необходимо за поддържане на ерекция) може да бъде нарушено. За да разберат дали шам-фъстъците могат да помогнат на мъжете с хронична еректилна дисфункция, изследователите са добавили 100 g шам-фъстъци към ежедневната диета на 17 пациенти с тази дисфункция. След 3 седмици мъжете са имали значителни подобрения в различни аспекти на еректилната функция, включително удовлетворение от полов акт, оргазмична функция, сексуално желание и цялостно удовлетворение. Освен това, пиковата систолна скорост в пениса се е увеличила с 22%. 7
Въпреки че са необходими повече изследвания, за да се потвърдят резултатите, нововъзникващите проучвания показват, че яденето на шам фъстък може да подобри циркулацията на тъканите на пениса и следователно да подобри сексуалната активност на мъжете с еректилна дисфункция. 7