Яденето на плодове и зеленчуци ни прави по-привлекателни

Винаги казваме, че здравото тяло е красиво тяло и сред нещата, които са от полза за здравето ни, е балансираното хранене, при което плодовете и зеленчуците не могат да липсват. Неотдавнашно проучване показва, че това, което ни помага да бъдем здрави, също ни прави по-красиви, защото консумацията на плодове и зеленчуци ни прави по-привлекателни.

Адекватна консумация на плодове и зеленчуци не само е от полза за здравето на нашето тяло, но също така ни помага да изглеждаме по-добре, като влияем върху цвета на нашето кожата предвид съдържанието му в каротини, естествени пигменти, които имат антиоксидантна функция.

Ефектът от консумацията на плодове и зеленчуци, богати на каротини в продължение на 6 седмици, беше оценен и резултатите бяха розов тон на кожата, който не само се възприемаше като по-здравословен в очите на другите, но и по-привлекателен.

---