Яденето на моркови не подобрява зрението ви (но подобрява други неща)

Официалният блог на Sanitas със съвети и практическа информация за здравето, здравето, здравословния живот и здравното осигуряване

Може би се интересувате.

Напоследък диетите, които препоръчват елиминирането на въглехидратите от нашата диета, станаха много модерни. Прочетете още

  • зрението

Тази година така наречените смутита или шейкове от плодове и зеленчуци станаха много модерни. Но каква е разликата между смаут. Прочетете още

Вегетарианската храна е една от най-често използваните опции днес, било поради съображения за отдаденост към животинския свят, или. Прочетете още

Дори хората, които знаят, че имат излишен холестерол, имат лош контрол върху холестерола.Прочетете повече

Начало/Хранене/Храна/Яденето на морков не подобрява зрението ви (но прави и други неща)

Яденето на моркови няма да подобри зрителната ни острота, както се смята популярно, но ние ще се радваме на много други предимства, които правят тази храна основен продукт на диетата.

Например, много проучвания показват, че включването на моркови в диетата има противоракови ефекти поради своята антиоксидантна сила в намаляването на свободните радикали в организма.

Произходът на мита

Дори често да ядат моркови, какъвто беше анимационният герой Бъгс Бъни (чийто бендър, между другото, мразеше морковите и трябваше да ги хапе и плюе, за да фалшифицира звука) няма да подобри зрителната ни острота, нито ще подобрим зрението си в тъмното.