Яденето на много закуска и малко вечеря, полезно за контрол на диабета

ЛОНДОН, 4 март (Ройтерс/ЕП) -

закуска

Изследователи от Медицинския център „Волфсън“ към Университета в Тел Авив (Израел) препоръчват на пациентите с диабет тип 2 да имат големи закуски и по-леки вечери, след като са установили в малко проучване, че това благоприятства по-добрия баланс на глюкозата в кръвта.

Работата, резултатите от която е публикувана в последния си брой от списание „Diabetologia“, показа това тези, които ядат силна закуска и след това ядат малко вечеря, имат по-малко пикове в кръвната захар от тези пациенти, които, напротив, почти не закусват, но по-късно вечерят по-обилно.

"Често пациентите пропускат закуската и след това вечерят с високо калории"каза Даниела Якубович, която припомня, че този тип хранителен режим винаги е бил свързан със затлъстяването и лошия контрол на нивата на кръвната захар.

Осем мъже и десет жени с диабет тип 2 на възраст между 30 и 70 години, които са били лекувани с метформин, са участвали в тяхното проучване и са следвали на случаен принцип план за хранене, вариращ техния калориен прием за първото и последното хранене за деня. По този начин единият е имал 700-калорична закуска и 200 вечери, а другият е обратното, докато при всички случаи обядът е бил 600 калории.