Яденето на яйце всеки ден не е лошо за сърдечното покритие

Кръглата храна осигурява основни хранителни вещества, които трябва да се вземат предвид над приноса на мазнините към холестерола, стига да се консумират умерено.

Имаше време, когато яйце това беше дяволът за диети. Увеличението на холестерола и съответните сърдечно-съдови рискове са свързани с тази храна. По-късно академичните дебати и изследвания се заплитаха в противоречиви резултати. Сега, голямо проучване на Университет Макмастър изглежда е намерил отговора и дори е посочил точната сума.

яденето

Има ли причина за обичайното объркване относно яйцето? "Това е така, защото повечето от тези проучвания са относително малки или умерени и не включват лица от голям брой страни," казва той. Салим юсуф, от Института за здравни ресурси на населението към университета Макмастър. Неговата новост беше да се анализират три големи проучвания, в които да участват над 140 000 лица от 21 държави от всички континенти.