Ябълкова диета 7 килограма за седмица Проверете сами!

Представяме ви диета, с която можете да свалите до 7 килограма за седмица: "Ябълковата диета". Това е детоксикираща диета, която ще ви позволи да намалите измерванията си, докато почиствате тялото си.

килограма

В края на диетата можете да продължите с a балансирана диета с ниско съдържание на мазнини. Не го правете повече от 7 дни подред, тъй като това може да ви повлияе негативно.

Ден първи

Този ден трябва да ядете само ябълки. Няма ограничение по отношение на количество или часове.

Ден втори

Закуска: Броят на ябълките, които искате.

Обяд: Зелена салата, подправена с лимон и бяло сирене.

На закуска и вечеря трябва отново да ядете ябълки.