Другата страна на диетата; Информационна агенция UDEM
Паола Родригес и Каролина Ернандес
Спанак, нопалес, рула от шунка. Омръзна ли ви да се чувствате на диета като задължение? За повтаряне на същите храни, които "добре ли сте"?
В строителството, търси оптималното развитие на вашия човек и хранене това е основен фактор, който е част от него. Храненето здравословно осигурява много ползи за тялото ви и не е задължително да се чувствате задължени да спазвате диета с правила.
Даниела Гарза, студентка по пети семестър по хранене в университета в Монтерей, ни разказва за личния си опит и как този режим се е превърнал в навик.
Той е човекът зад акаунта в instagram, който държи тази калория, която се стреми да предаде другата страна на диетата, а начин на живот; В своя акаунт той споделя здравословни съвети и голямо разнообразие от подходящи рецепти от закуски, обеди, вечери и десерти.
Още от малка родителите й я привиждат хранителен навик, Е, цялото му семейство е спортист. От момента, в който кариерата й започна, Даниела започна да се интересува повече и да се включи в цялата тема, научи за порции, калории и ги адаптира, когато тялото я получи.