Ябълков оцет Отслабване Здраве

Ябълков оцет за отслабване

До не толкова отдавна употребата на ябълков оцет за отслабване беше предимно анекдотична, което означава, че ефективността е просто лично наблюдение от тези, които са го използвали по време на пътуването си за отслабване. Първото забележително изследване, оценяващо ефективността на ябълковия оцет за отслабване, е проведено в Япония и публикувано през 2009 г. Изследователите предположиха, въз основа на предишни проучвания върху животински модели, че основната киселина в оцетната ябълка - оцетна киселина (AcOH), е в състояние потискат натрупването на телесни мазнини след 4 седмици непрекъсната употреба.

Проучването набра 155 участници със затлъстяване и помоли едната страна да пие разтвор от 1 супена лъжица ябълков оцет в 250 мл чаша течност два пъти дневно, веднъж след закуска и още веднъж след вечеря. Не бяха направени други промени в диетата или упражненията на участниците. След 12 седмици на наблюдение експериментатори установяват, че участниците, които са приемали разтвора от ябълков оцет, са загубили средно 4,5 килограма, незначителен, но значителен ефект на загуба на тегло.

---