Яденето на ядки по време на бременност подобрява невроразвитието на децата
Дългосрочен ефект
Когнитивните резултати на децата, чиито майки са консумирали повече храни от този тип, са по-добри поне до осемгодишна възраст
Орехите и бадемите могат да бъдат най-полезните ядки за невроразвитието на децата, предвид високото им съдържание на незаменими мастни киселини
Dejan_Dundjerski/Getty Images/iStockphoto
Децата на жените, които консумират най-много ядки по време на първи триместър на бременността те имат по-добро невропсихологично развитие и по-добри когнитивни способности поне до 8 годишна възраст. Това е основният извод от наблюдение, проведено от Institut de Salut Global de Barcelona (ISGlobal), център, популяризиран от „la Caixa“. Резултатите са публикувани днес в списанието Европейско списание за епидемиология .
В него са участвали 2200 бременни жени, а по-късно и родилите деца, които са живели в Астурия, Гипускоа, Сабадел и Валенсия. По време на бременността майките съобщават за диетата си чрез въпросници. След това малките попълниха поредица от тестове, които измерват когнитивните функции, обхвата на вниманието и работната памет на година и половина, пет и осем години.
Средно участващите майки консумират 41 грама ядки на седмица, под хранителните препоръки
Децата на майки, които съобщават, че са консумирали по-голямо количество ядки през първия триместър на бременността, средно три порции от 25 грама седмично, са имали по-добри резултати при тестове във всички възрасти, което разкрива връзка между тази хранителна група и невропсихологичното развитие, заключават изследователите. В анализа те изключиха други възможни фактори за хранене и начин на живот, които биха могли да повлияят на резултата, като пушене или социално-икономически статус, съобщава Флоренция Гиняк, ISGlobal изследовател и първи автор на работата.