Ябълките са най-консумираните плодове от деца и юноши

Въпреки факта, че много деца не ядат препоръчителното количество плодове всяка седмица, ново проучване показва, че ябълките са най-често консумираните плодове сред децата и юношите.

Въпреки факта, че много деца не ядат препоръчителното количество плодове всяка седмица, ново проучване показва, че ябълките са най-често консумираните плодове сред децата и юношите.

най-консумираните

Нови данни, публикувани в списание Pediatrics, разглеждат консумацията на плодове на повече от 3000 деца и юноши на възраст между 2 и 19 години. Изследователите установяват, че 90% от приема на плодове идва от цели плодове или от 100% плодов сок и че ябълките, ябълковият сок, цитрусовият сок и бананът представляват почти половината от общата консумация на плодове. Ябълките представляват най-високия дял от целия прием на плодове, около 20% от общия.